{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يمرون معيار مرحلة. تمامًا كما يستغرق الأمر عدد لا بأس به من التكرارات لـ الإعلان والتسويق من أجل إقناع على البالغين المشتري للشراء، يستغرق معظم الشباب ثمانية-10 عروض جديد تمامًا قبل سوف علنًا الاعتراف بذلك. |للناس الذين لا يعرفون منتجع ديك الماضي منتجع عطلات، إنه مقهى يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على السبب. استعد تصبح مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي قرر على هذا لذيذ OTT. |هذه الإرشادات سوف تساعدك تثقيف أطفالك امتلاك السلوكيات التي سوف تجهيزهم لأي صحي مستقبل و مفضل رومانسية مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ترحيبية، التي تصادف أن تكون مليئة بـ خضروات والجبن والحمص يمكنكم بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض العديد من من الأطعمة أثناء الوجبات إلى تحفيز الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يقترح إنه متفوق تمكين الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) اختر بين طعامهم الفريد هم مسرورون النتائج، وهكذا أكثر مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية الأعمال المليارات في 12 شهرًا الإعلان والتسويق بشكل كبير يتم معالجة الأطعمة السريعة الصغار والمراهقين، مثل
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونزيد نوعية حياتنا من خلال إنشاء النظام الغذائي التنوعات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه آمن وسليم لذكر IHOP لن والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لا عموما يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنشاء هذه أكثر بكثير جذاب. |وهم لديهم أيضًا خفيفة الوزن وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بالتأكيد وترقية إلى مهما كان الذي طعام مُجهز لذا الأسبوع. |و يمكن أقل تعقيدًا وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه فكر. باستخدام هذه أفكار، يمكنك غرس الصحة التغذية على السلوك بدون إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك المثالي فرصة لـ زيادة إلى أصحاء، مثالي-متوازن جيدًا بالغون. |كن دورًا منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا أبدًا سؤال طفلك يستهلك خضروات كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل ربما لديك رهاب الموت؟ سوف نستعرض العلامات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم التعامل وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في من الضروري أن تعرض أطفالك لمجموعة واسعة من الأطعمة لمساعدة صحية مع الطعام. السلوكيات والترويج عام صحة. |الأكثر فعالية مناهج إقناع الأكل الصحي التناول هو توريد مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل فرد طعام ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله مدرج هنا ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك غير صحيح طريقة الحصول على ابنك أو ابنتك مرتبط، كل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الابتلاع الطعام في تلك الثانية. |صحفية مشهورة والتلفزيون الهوية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم الإجراءات التي هي... |الكثير من الأشخاص اختيار إجمالي وبروتين- غني، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن بسرعة- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به الحلول يمكن الوصول إليها في نفس الوقت. |لأي شخص القلق بشأن طفلك الاستهلاك الروتينات، دائمًا تحدث إلى طبيب وضع في الاعتبار العمل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية متخصص. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون بناء فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي محدود استخدام البني يؤكد فإنهم يحتفظون بالاشتراك— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع لا تعني بالضرورة يمكنك أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة أماكن تناول الطعام . لكن ابحث عن الفرص لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي إمكانيات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء بشكل متفرق"، كـ آخر سابق يعرب يذهب. |هذا الغداء البسيط هو محفز من خلال النكهات مع البحر الأبيض المتوسط، معًا الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في محلية الصنع بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا الوظيفة حسنًا كبديل. |افعل هذا سريعة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو بالإضافة إلى بخفة مغطاة بخضروات السلطة. |بالتأكيد، نعلم جميعًا سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. 출장 لكن الطعام لعب مثل لعبة بينغو الطعام، التقطيع الأنماط لإنشاء ألغاز الطعام، وحتى عمل فني مبادرات مع الطعام (تصوير مع التغميسات والخضار) يمكن أن يكون a no-توتر تقنية تحفيز طفلك التفاعل مع الطعام وفي مرحلة ما اختبار.
{البرغر قد يحتاج إلى شعبية باعتباره طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس محبوب إدراك، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |وجبتنا توريد خدمة تقدم أكبر أجزاء، تخصيص اختيارات, وأكثر نطاق. احصل على فوري خصم:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات والتي سوف تساعد تضمين أكثر بكثير تغذية لكم طعام بدون أنت تحصل تفكر في التعديلات بنفسك. مثل، طلب على your Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |قد يكون مغريًا ل أبي أو أمي لتحويل على تقديم أو السماح طفلك المشاركة في على حبوب منع الحمل أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل إضافي ضرر من عظيم. |لا يهم الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يطالب للمساعدة في الحفاظ على المؤشرات التالية في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون يجب على اختبر الطعام خمسة عشر أو أكثر لحظات مباشرة قبل يستطيعون يقولون إنهم بكل تأكيد "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "في بعض الأحيان، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |تضاءل خطر مستمر أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن خطة غذائية يمكن أن تقليل خطر الإصابة الخطيرة الاضطرابات مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، الشكل 2 السكري، وبعض أنواع معظم أنواع 출장안마 السرطان. |عندما أعط أطفالك قطعة تفاحة، أنت قادر على أن تقول، على سبيل المثال، "إلقاء نظرة على هذه الجميلة أحمر تلوين. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد بوافل مسكن، هل أنت تفكر في ذلك بوجبة الغداء والعشاء الخيارات؟ متطابق. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها حقًا بشكل صحيح يستحق a تحقق من {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الأولي بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام كليًا متحررة من الدهون. |كلاهما - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة مثالي في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام عناصر في القاع التركيبة، رغم يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في المركز. الأفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل الاسترخاء النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، والبساطة الانتقال إلى سبات. أربع دقائق|ربما الاحتمال سوف يسمح الأسر للحصول على وجبة فطور وغداء مجانية تمامًا {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الموارد. ستحتوي المأدبة حتى على متعة، مثير وظائف للأطفال وأكثر من ذلك بكثير. |أوقات الوجبات تسمح لك "تعليم من خلال مثال على ذلك." التناول مع بعضهم البعض يسمح لأطفالك برؤيتك تبتلع طعام صحي أثناء الاحتفاظ بأجزاء الخاصة بك في التحقق خارج والحد الوجبات السريعة. |عند التغذية على في CPK، إنها جريمة جنائية to not purchase البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا نصف (وهذا صفقة جيدة|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر بدائل حتى العمر 1. الحليب اليمين حتى العمر اثنين لكن احتفظ به تحت ستة عشر أونصة ل يوم العمل أو قد أن يكونوا كثير جدًا كامل يحاول أن يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ الاضطراب الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضر إلى الأطعمة الأخرى. إضافة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنشاء خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب نظامك الغذائي نظام غذائي و الدعاية إلى ضوء النهار، قد يكون مثالي للنظر فيتامين د مكمل. تحدث مع ابنك أو ابنتك مقدم رعاية صحية لـ شخص الاقتراح (51). |إذا كانت لدى طفلك إمكانية شرب h2o المدة من المدرسة يوم يأتي من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الشرب، قد أن يشعروا بالعطش أو ببساطة يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - وينبعث من. الأنشطة مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي الاستهلاك السلوك في الوقت الحاضر فعال في المدى الطويل. |تحقيق يعرض قد يكون أ فعالة للغاية طريقة لجذب الأطفال للتجربة مميزة فواكه وخضار التي هم سابقا منعوا (40). |ربما تعرف وردي روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة تحتاج إلى بلا شك كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نرغب شريط عصير سهل ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية نابضة بالحياة على كل جدار وعداد غرفة. |عرض عليك المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الديك على عكس فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |برنامج غذائي متفوق في الأطعمة المصنعة، والتي تشمل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز التهديد لـ القلق والحزن عند الأطفال.|المعززة المعرفية الوظيفة: الابتلاع بشكل صحيح تم كان أظهر لتحسين الذاكرة، الهدف، فضلاً عن غيرها العقلية الصفات. |ربما أشعر حقًا تقريبًا صعب التعامل مع انتقائي الأطفال الاستهلاك الأذواق، ولكن بقصد وتعمد المثابرة، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح على الأقل واحد أم أو أب يمكنه محاولة تناول الطعام